hạ cổ

Cánh tay trái úp ngang tầm ngực, bàn tay khép, tay phải úp bên

Đầu ngón cái và ngón trỏ tay trái chạm nhau tạo thành lỗ tròn, tay phải nắm, chỉa ngón trỏ ra đặt vào lỗ tròn đó rồi quay ngón trỏ quanh lỗ tròn.

Bàn tay trái khép, đưa ra trước tầm ngực, lòng bàn tay hướng sang phải, bàn tay phải khép, úp lòng bàn tay phải lên lòng bàn tay trái rồi vuốt bàn tay phải ra m

Ngón trỏ tay phải chạm chấm chấm nhẹ trong lòng bàn tay trái.