mỏi chân có thể liên quan đến chấn thương hoặc do các áp lực tác động lên chân. Nhưng, Đôi khi hiện tượng này có khả năng là dấu hiệu của một số bệnh lý cũng như hiện tượng nghiêm trọng hơn bao gồm tổn thương thần kinh, viêm khớp hay những rối loạn nguy hiểm hơn.
Hai tay nắm gập khuỷu run run (như lạnh). Sau đó đánh chữ cái “R”.
Bàn tay phải khép đặt đầu mũi tay ngay nách rồi vẽ đường cong theo vòng nách.
Bàn tay trái khép ngửa, đặt tay trước tầm bụng, tay phải nắm đặt hờ trên lòng bàn tay trái rồi đẩy nắm tay phải qua lại trên lòng bàn tay trái.
Dùng ngón trỏ của hai bàn tay đặt ra sau ót rồi kéo vòng tay theo chân cổ ra tới trước cổ.