mỏi chân có thể liên quan đến chấn thương hoặc do các áp lực tác động lên chân. Nhưng, Đôi khi hiện tượng này có khả năng là dấu hiệu của một số bệnh lý cũng như hiện tượng nghiêm trọng hơn bao gồm tổn thương thần kinh, viêm khớp hay những rối loạn nguy hiểm hơn.
Các ngón tay phải chạm khuỷu tay trái rồi xoa xoa tay.
Bàn tay phải nắm hờ, ngón trỏ duỗi thẳng, đặt dọc theo sống mũi rồi kéo xuống.
Tay phải nắm, chỉa ngón trỏ ra trước, rồi cử động ngón tay trỏ phải qua lại đồng thời di chuyển ra trước.Sau đó ngón trỏ trái đặt nằm ngang, các ngón
Tay trái nắm áo, tay phải nắm chỉa ngón trỏ ra đặt nằm ngang và chỉa vào ngay nắm tay trái. Sau đó ngón trỏ và ngón cái của tay phải hở ra cong cong tạo khoả
Ngón cái và ngón trỏ của tay phải đặt dưới cổ áo rồi kéo dọc một đường theo nẹp áo xuống tới bụng.
Tay trái nắm áo, tay phải nắm, chỉa ngón trỏ ra đặt nằm ngang và chỉa vào ngay nắm tay trái. Sau đó ngón trỏ và ngón cái của tay phải hở ra cong cong tạo kho�