nhảy cao

Hai tay nắm chỉa hai ngón trỏ xuống, đặt hai tay trước tầm ngực, tay phải đặt ngoài tay trái, rồi nhấc ngón trỏ tay phải lên, rồi hạ trở xuống rồi lại n

Hai tay nắm hai bên hông áo rồi nắm kéo áo ra vô hai lần.

Cánh tay trái úp ngang tầm ngực, bàn tay khép, tay phải úp bên