Ở tư thế đầu gối gập xuống và đặt sát mặt nền để đỡ toàn thân.
Các ngón tay phải chúm đưa ra trước rồi vẽ đường cong trên không gian.
Hai bàn tay khép, úp chếch về bên phải rồi cùng nhịp nhịp hai bàn tay nhẹ nhàng. Sau đó bàn tay phải khép úp ra sau ngay cầu vai áo
Bàn tay trái khép úp giữa tầm ngực, tay phải nắm đặt phía bên ngoài gần đầu mũi tay trái rồi kéo tay phải lên xuống hai lần.