Hai bàn tay làm theo hình dạng sau rồi đặt trước ngực sao cho phần chụm của các ngón tay chạm vào nhau. Hai lòng bàn tay hướng vào nhau. Sau đó kéo tay phải ra ngoài một chút rồi lại chạm vào tay trái và kéo ra lần nữa.
Hai bàn tay khép úp bắt chéo nhau đặt giữa tầm ngực rồi kéo khỏa rộng sang hai bên Sau đó bàn tay phải úp, ngón giữa và áp út nắm, đẩy thẳng ra trước �
Cánh tay trái đưa thẳng ra trước, lòng bàn tay hướng sang trái.Tay phải nắm, chỉa ngón trỏ và ngón giữa xuống, đặt hai ngón đó sát khuỷu tay trái rồi làm �