Hai tay nắm, gập khuỷu rồi kéo vào ép hai khuỷu tay hai bên hông.
Bàn tay nắm, ngón trỏ thẳng, lòng bàn tay hướng sang phía đối diện, đầu ngón tay hướng ra trước, chuyển động cho ngón trỏ thẳng đứng, sau đó co các ngón t
Hai tay xòe, hai lòng bàn tay hướng vào nhau, hai tay có một khoảng cách nhỏ rồi xoay vòng hai tay so le nhau.Sau đó hai tay khép, lòng bàn tay khum, ụp hai lòng bàn tay v�
Hai tay đẩy thẳng ra trước đồng thời bắt chéo hai cẳng tay với nhau.