Các mần bệnh, vi khuẩn được truyền nhiễm, lây lan qua không khí
Tay phải khép, đưa đầu mũi tay chạm giữa bụng, lòng bàn tay ngửa lên rồi hất từ nơi bụng xuống.
Ngón cái và ngón trỏ tay phải úp giữ chặt trên hai cánh mũi.
Hai bàn tay khép ngửa, các ngón tay hơi cong lên, áp sát hai sống lưng với nhau, đặt tay giữa tầm ngực rồi đẩy nhẹ tay ra trước, sau đó hạ các đầu ngón ta